Hỏi đáp: Thiếu canxi cho mẹ sau sinh?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em sinh bé được gần 3 tháng. Mấy tuần gần đây e thường hay bị nhức mỏi tay chân, đi thì phía gót chân có cảm giác đau, luc ngủ thì thấy đau lưng, vậy có phải em bị thiếu canxi không a? Hiện tại em đag uống viên prenatal (do vẫn còn khi có bầu nên e tiếp tục uống đến giờ), sáng e có đi thể dục nhẹ dưới sân khoảng 15-20p. nếu phải thì nên bổ sung thêm như thế nào a? Cảm ơn bác sĩ

Trả lời

Chào bạn,

Các triệu chứng của thiếu canxi máu bao gồm: ngứa hoặc tê ở ngón tay, ngón chân hoặc xung quanh miệng; chuột rút, đặc biệt ở vùng lưng và chân; khó nuốt; lo lắng, dễ cáu kỉnh; mệt mỏi… Canxi có thể được bổ sung bằng thuốc hoặc thực phẩm giàu canxi (cải xoăn, pho mát, sữa chua, hải sản…). Nhu cầu canxi của bà mẹ cho con bú khoảng 1000-1300mg/ngày, (tính cả trong thực phẩm và thuốc bổ sung canxi). Bạn nên đi khám bác sĩ để có chẩn đoán chính xác và chỉ định dùng thuốc phù hợp.