Câu hỏi
Trước kia em khó ngủ, thỉnh thoảng có muốn ói khan (mấy năm), em có đi khám nhưng bình thường, bs chỉ nói là viêm xung huyết nhẹ hang vị. Khi mang thai em càng khó ngủ hơn, đặc biệt vào tháng cuối. Cho em hỏi em uống nước lá chùm bao (nhãn lồng) khoảng 1 tuần thì có được không. Và em hay muốn ói khan nữa. Như vậy có ảnh hưởng nhiều đến em bé không. Và em cần làm gì để cải thiện tình trạng này? Xin bác sĩ tư vấn giúp em.
Trả lời
Chào bạn!
Khó ngủ vào tháng cuối thai kỳ là triệu chứng thường gặp ở thai phụ. Đa phần là do thai lớn gây khó chịu khi nằm, lo lắng về cuộc sinh sắp tới…. Để cải thiện tình trạng này bạn cần đọc sách trước khi ngủ, tránh ăn quá no, nằm tư thế dễ chịu nhất, có thể nằm hơi nghiêng người 1 bên. Bạn cũng đừng nên uống nước nhiều vào buổi chiều tối vì sẽ gây tiểu nhiều vào ban đêm và làm bạn sẽ thức giấc.
Ts. Bs Lê Thị Thu Hà
Khoa Khám Bệnh – Bệnh viện Từ Dũ
Nguồn: https://tudu.com.vn/vn/suc-khoe-mang-thai/mat-ngu-khi-mang-thai/