Câu hỏi
Dạ bác sĩ cho em hỏi! Con em được 5 tuần 3 ngày, sinh thường, cháu bú mẹ hoàn toàn . Lúc ngủ cứ 5-10p bé lại vặn vẹo rồi khóc phải bế lên mới ngủ, mà ngủ đượcc cũng chỉ có vài phút, nhiều lắm là nữa tiếng, ban ngày cháu ngủ chỉ được khoảng 3-4 tiếng, có lúc cháu thức liên tiếp mấy tiếng đồng hồ không chịu ngủ. Buổi tối thì cũng vặn vẹo nhưng bế lên thì bé ngủ lại liên không quấy khóc và thời gian ngủ được dài hơn ban ngày (khoảng 1 tiếng mấy) nhưng đến hơn 9h tối cháu mới ngủ. Bác sĩ cho em hỏi như vậy là cháu bị gì ạ, cháu ngủ ít quá có ảnh hưởng đến sự phát triển của cháu không? Có cách nào cải thiện được giấc ngủ cho cháu không ạ? Cháu hiện có uống canxi và vitamin D, có phơi nắng vào buổi sáng khoảng 20p mỗi ngày.
Trả lời
Chào bạn Hồng Nhi!
Trẻ sơ sinh trung bình thời gian ngủ từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày, chia đều cho cả buổi ngày lẫn đêm. Trẻ càng lớn thời gian ngủ càng ngắn lại. Giấc ngủ dài nhất thường từ 4 đến 5 giờ vì trẻ có nhu cầu bú vào những lúc thức giấc. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp trẻ có thể ngủ dài hơn , có thể đến 10 giờ liền, trong khi có những trẻ chỉ ngủ mỗi giấc 2 tiếng. Không có một công thức giấc ngủ nào cho trẻ mới sinh vì đồng hồ sinh học của nó chưa thực sự phát triển đầy đủ. Miễn sao, đứa trẻ khỏe mạnh là được. Do đó bạn cần tính chính xác xem con bạn ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày và sự phát triển dinh dưỡng có bắt kịp chuẩn? Trẻ con bạn thường xuyên vặn vẹo, ngủ tkhông sâu giấc có thể có nhiều nguyên nhân. Chính xác bé của bạn đang mắc bệnh gì thì BS không thể kết luận ngay được, vì BS cần phải khám trực tiếp và nhiều khi phải nhờ đến các xét nghiệm mới có thể đưa ra chẩn đoán đúng và điều trị thích hợp. Tuy nhiên triệu chứng “vặn vẹo, gồng mình” cũng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhũ nhi bình thường, do đó để trẻ có giấc ngủ ngon cần phải có nơi ngủ thông thoáng, sạch sẽ, tránh ẩm ướt…Con bạn đã được bổ sung Canxi và vit D rồi nên cần cho bú sữa mẹ tích cực , thật no với chế độ ăn của mẹ đầy đủ dinh dưỡng, không kiêng cử sẽ giúp trẻ có ngủ ngon hơn, phát triển toàn diện hơn .
Thân mến!
BS CK2 Chung Thị Mộng Thúy
Khoa Sơ Sinh – Bệnh viện Từ Dũ
Nguồn: https://tudu.com.vn/vn/suc-khoe-cua-be/be-hay-van-veo-khi-ngu-va-ngu-rat-it/