Câu hỏi
Chào bác sĩ, con em được 2 tháng tuổi, bé ngủ rất ít và hay ngáp, buổi tối thì ngủ sau mỗi cữ bú 2-3 tiếng, cả đêm bé ngủ được 7-8 tiếng, buổi ngày bé ngủ được lâu nhất chỉ 45 phút khi ôm ru ngủ, còn không đặt bé xuống ngủ được 5 phút là tỉnh. Bé ngủ hay giật mình và quấy khóc, em đã đem bé đến trạm xá và kiểm tra thì bác sĩ chuẩn đoán thiếu calci, em đã cho bé uống nhưng kết quả không mấy khả quan. Khi cho bé ngủ em cũng kiểm tra bé bú no hay chưa, bỉm, áo quần và hạn chế tiếng ồn khi bé ngủ nhưng bé vẫn ngủ ít. Em cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn và sữa cũng nhiều, tháng đầu tiên bé tăng được 400gr do bé bị viêm da cơ địa, tháng thứ 2 bé tăng được 1,3 kg và bây giờ bé được 4,8kg cao 56,5 cm. Bác sĩ cho em hỏi làm cách nào để bé có chất lượng ngủ tốt?
Trả lời
Chào bạn,
Bạn cần tập cho bé thói quen tự ngủ. Bạn ru bé đến khi bé thiu thiu ngủ thì đặt bé nằm xuống nôi đưa nhè nhẹ hoặc nằm xuống giường, vỗ nhẹ lên mông bé để bé tự ngủ tiếp. Bạn nên cho bé nằm nghiêng, ôm gối ôm hoặc khăn để bé không cảm thấy bị bỏ rơi. Nếu bé khóc thì bạn vẫn không bế lên ngay, tiếp tục dỗ, khoảng 5 phút sau mới bế lên, dỗ thiu thiu ngủ rồi lại đặt xuống. Dần dần tăng thời gian cho bé nằm một mình trước khi bế lên để bé quen tự ngủ. Bạn cần kiên nhẫn vì có thể phải mất vài tuần bé mới quen. Nhiệt độ phòng ngủ cần mát mẻ, khoảng 27-28 độ thì bé mới dễ ngủ.
Thân mến.
BS. CK1. Nguyễn Thị Từ Anh
Khoa Sơ sinh – BV Từ Dũ