Câu hỏi
Em năm nay 29 tuổi, đang mang thai tuần thứ 12, vì là con đầu tiên nên em chưa có kinh nghiệm nhiều. Xin bác sĩ tư vấn giúp em nên kiêng cử những thức ăn gì trong 3 tháng đầu. Em nghe mấy chị bảo là kiêng ăn đồ mát như dừa, rau ngót, mồng tơi… Xin bác sĩ cho lời khuyên. Em cảm ơn!
Trả lời
Chào em
Em nên đến bác sỉ sản khoa khám thai và được tư vấn cụ thể trên cơ sở các dấu chứng thăm khám được. Về lý thuyết, phụ nữ mang thai được khuyến khích ăn đủ các nhóm thực phẩm đa dạng, không ăn thức ăn khó tiêu hoặc dị ứng, nhất là chú ý vệ sinh thực phẩm. Không có điều cấm kỵ ăn mồng tơi, rau ngót hoặc nước dừa…trong sách giáo khoa. Tuy nhiên, nếu tâm lý em lo lắng thì em cân đối thành phần thực phẩm cho hợp lý.
ThS. BS. Ngô Thị Yên
Khoa Kế hoạch gia đình – BV Từ Dũ
Nguồn: https://tudu.com.vn/vn/suc-khoe-mang-thai/nen-kieng-gi-trong-3-thang-dau-mang-thai/